野菜嫌いの息子のために、「あおいの給食室」監修の子どもと食べる魔法のミールキットをお試ししてみました。
あおいの給食室 子どもと食べる魔法のミールキットは、日本一の幼児食 YouTubeチャンネル”あおいの給食室”が監修した公式ミールキット。
保育園管理栄養士のあおい先生のご飯は、野菜嫌いの子や食が細い子もモリモリ食べると評判。
・保育園では食べるのに、家の料理は食べない
・毎日献立を考えるのが大変
・栄養バランスの良い食事を作ってあげたい
こんな方におすすめなのが、あおいの給食室のミールキットなんです。
今回は、実際にミールキットを試した私が、
・作り方は？ご飯作りは楽になる？
・料金は高くない？
・味は？本当に子どもも野菜を食べるの？
・良いところ、イマイチなところ
など、主婦目線で詳しくご紹介していきます。
あおいの給食室ミールキットとは？
「あおいの給食室」とは、保育園の管理栄養士を10年経験したあおいさんが運営する幼児食Youtubeチャンネル。
お子さんの食事に悩むママからの指示は絶大で、チャンネル登録者は23万人以上。
そんな「あおいの給食室」が作った”子どもと食べる魔法のミールキット”。
保育園で子どもたちに大人気のメニューが、家庭で手軽に作れるミールキットになりました。
あおいの給食室ミールキットの５つの特徴
作り方や子どもが食べるポイントを動画でわかりやすく解説
各ミールキットには、調理動画のQRコード付きのレシピが同封してあります。
作り方だけでなく、どうすれば子どもが食べてくれるのかのコツがわかりやすく解説されていますよ。
同封されてくるレシピ
▼レシピ動画の一例
保育園と同じ献立で、栄養バランスが完璧
魔法のミールキットは保育園と同じ献立なので、子どもの成長に最適な栄養バランスになっています。
大人に比べて薄味で塩分やエネルギー控えめなので、子どもだけでなく塩分やカロリーが気になるパパやママにもおすすめ！
大人分もあるので家族みんなで食べられる
魔法のミールキットは、子どもがパクパク食べちゃう栄養満点の献立と食材を、送料無料・ご家族4日分セットでお届け。
大人の分の献立を別で考える必要もなくて便利です。
買い物や献立を考える必要がなくなる
魔法のミールキットや主菜と副菜、メニューによっては汁物もセットになっています。
忙しい毎日のお買い物や献立決めから解放されて、時間にゆとりが生まれますね。
国内食材中心で安心
魔法のミールキットは、宅配事業や学校給食事業を専門で行っているハーベスト株式会社と提携し、厳選した素材のみを使用しています。
国産野菜はもちろんのこと、保育園でよく使用される国産豚肉を使用するなど、幼児食だからこそ安心安全にはより一層力を入れています。
あおいの給食室ミールキット実食レビュー
ミールキットの注文と到着
あおいの給食室公式ページから注文。
週替わりのメニューから好きなものを選んで購入します。
だいたい２週間分のメニューが毎回更新されていますよ。
毎週月曜日の15時が注文の締め切り。
冷凍便と冷蔵便の２箱が届きます。
▲肉や魚などは冷凍便で
▲キットはセットごとに袋に入って冷蔵便で
食材の生産地とレシピが書かれた紙も同封されてきますよ。
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あおいの給食室「キャベツメンチカツとほうれん草のサラダ」
今回購入したミールキットはこちら。
・キャベツのメンチカツ/ほうれん草のツナサラダ
・クリームシチュー/フレンチサラダ
・鶏肉の胡麻照り焼き/にんじんしりしりー/味噌汁
はじめに、野菜嫌いの息子にとって一番ハードルも高く、調理も手間がかかりそうなキャベツのメンチカツとほうれん草のツナサラダから作ってみることにしました。
美味しく作る方法だけでなく、時短になる裏技なども紹介されていて、今後の料理にも役立ちそうです！
ただ、一食分がきっちりと入っているので、使う分以外を冷蔵庫に戻す手間などは省けて良いですね。
メンチカツの中にもこんなにキャベツがぎっしり！
なんとキャベツ１/４玉も使っています。
野菜がたくさん摂れそうですでいいですね。
ほうれん草のサラダに入れる人参の切り方も4cmほどと細かめに指示が。
子どもが好んで食べてくれるならと、いつもより頑張れますね。
サラダは電子レンジで作るメニューだからか、思ったより時間がかからず、料理ベタな私でも別にスープをもう一品作る時間ができました。
調理にかかった時間は１時間ちょっとでした。
こちらが完成品。
野菜ももり沢山で美味しそう！
家族３人分だとこのくらいの量になりました。
（※スープとご飯、ミニトマトとレモンは材料外）
揚げ焼きしたので両面が焦げていますが、大人用もコブシ大くらいの大きさでボリューム満点です。
キャベツメンチカツとほうれん草のサラダのお味は？
緊張の実食。
ちなみに、わが家の息子は野菜全般をほとんど食べず、かろうじて食べるのはカボチャくらいというほどの野菜ぎらいです。
給食はそこそこ食べるのに・・・と思って、あおいの給食室が気になったのが購入のきっかけでした。
食べ始めてすぐ、メンチカツ２個をすごい勢いで完食。
ほうれん草はやっぱりハードルが高かったかなと思っていたところ、そろ〜っとほうれん草のサラダを一口。
そして、なんとほうれん草のサラダもまたすごい勢いで完食しました！
調味料は、酢と醤油と少しの砂糖だけ。
こんなにシンプルな味付けなのに、なぜ野菜大嫌いの息子が食べたのか・・・？
本当に魔法のようなレシピに感動しました。
今後は、わが家の定番メニューの一つにします！
追記：他のメニューも実際に作ってみました
このキットの中で一番時間がかからなかったのがこちらのメニュー。
50分ほどで完成しました。
鶏肉の照り焼きも、胡麻を合わせると香ばしさがアップ。
息子も喜んで食べていました。
人参しりしりも、ツナと卵を合わせることで食べやすくなったようで完食！
サラダにみかんを入れるというアイディアは、なかなか家庭では思いつかないですよね。
初めは本当に合うのかな？と半信半疑でしたが、意外とさっぱりとしていてサラダでも違和感がありませんでした。
少し味付けが薄く感じたので、大人用にはフレンチドレッシングを少し足してちょうど良い味付けに。
野菜ももりだくさん、カラフルで見た目も鮮やかですね。
キューリを湯通しして食べるというのも給食レシピならでは。
いつもは生キューリには目もくれない息子も、少しだけかじってくれましたよ。
カジキの磯辺揚げは、カロリーを抑えるために揚げ焼きしましたが、十分美味しくて大人も満足のボリュームでした。
食べてわかったあおいの給食室ミールキットのメリット・デメリット
・本当に野菜嫌いでも食べてくれる
・食材残りがなくて便利
・会員制や定期便ではないので気軽に買いやすい
・切る手間がかかる
・注文の選択肢が少なめ
ミールキットの他のサービスは定期便や会員制のものが多め。
その点、魔法のミールキットは都度買いができるのが嬉しいところ。
ただ、お届け日やメニューの選択肢が少ないというデメリットもあります。
この週はちょっとサボりたいな・・・、このレシピ興味があるな、などで選ぶのが良さそうです。
作り方も詳しく載っていて、自宅でも簡単に作れるものが中心。
献立に困った時や、新しいレシピを取り入れたい時は嬉しい特典ですね。
購入前の気になる疑問Q＆A
消費期限は商品到着より3～5日です。
お届けするキットごとに記載がありますのでご確認ください。
※レシピの左上に調理目安が載っています。
「大人2人子ども1人」
「大人2人子ども2人」
の2種類ご用意しております。
ミールキットの内容量は
・子ども1食＝年少～年長さんの1食分
・大人1食＝子ども2食分
です。
必要な分量に応じたセット数をご注文ください。
豚肉・鶏肉は全て国産、野菜も基本国産です。
野菜の産地はミールキット内の産地表をご確認ください。
魚・加工品・乾物類は国産と輸入品、又は輸入原材料国内加工品を使用しております。
大人2名、幼児2名×4献立セット＝7,850円（一食１人あたり約490円）
全て税込価格です。
※北海道、九州は送料一律200円、沖縄は1800円、離島は配送対応エリア外となります。
※北海道・九州・沖縄は表示お届け日の翌日（木曜日）着となります。
一食分に置き換えると、コンビニのお弁当より安いかも・・・！
あおいの給食室ミールキットはこんな人におすすめ
・毎日の献立作りをお休みしたい方
・子ども向けに新しいレシピを増やしたい方
・栄養バランスの取れた食事を食べさせたい方
・夏休みや長期休みでの献立や調理時間にお悩みの方
美味しいだけでなく、あおい先生のノウハウが身について今後の料理にも役立つこと間違いなしです！
ぜひお試しください。
